养生火锅主要以中药材为汤底,不仅香味迷人,又可调养气血,而且药材几乎没什么热量,当作汤底.无负担,再搭配上高纤、低卡又美味的火锅料,**能让爱吃火锅的你,放心吃饱不怕增胖!火锅人人会煮,但有人是吃得一嘴油腻、肥胖,有人却可以享受美味又能维持健康与好身材,这其中的差别关键就在于「汤底」,所以如何选择好汤底,可是养生火锅必学的大招。让杨丫老鸭汤小编为大家介绍几种常见的贵州特色养生火锅汤底!
1.人参益气汤汤底功效:
有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有増强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。适合对象:适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。
不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者
2.养生补血汤汤底
功效:能调补气血,増强造血机能,促进血液循环
适合对象:贫血,面色萎黄或苍白,常头晕倦怠,便秘,或冬天手脚容易冰冷者
不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。
3.冬令大补汤汤底
功效:气血双补,提高身体的机能,保健强身,还有益精,强筋骨等功效。适合对象:体弱多病,气血不足、精神倦息,缺乏体力、头量目眩、筋骨酸痛、手脚常觉冰冷者。
不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病、高血压或容易上火(火气大)者。
4.养生鲜鱼汤汤底
功效:养血益气,补虚保健。
适合对象:虚羸少气,倦怠乏力,头晕心悸,冬天手脚容易冰冷者。
不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。